Denise Leonard yn Adfyfyrio ar Her Rhwyfo dros Fôr yr Iwerydd

Gyda Diwrnod Rhyngwladol y Menywod yn cynnig cyfle naturiol i oedi ac adfyfyrio, mae Darlithydd Addysg Awyr Agored Prifysgol Cymru Y Drindod Dewi Sant, Denise Leonard wedi bod yn edrych yn ôl ar ei her rhwyfo dros Fôr yr Iwerydd. 

Llun: World’s Toughest Row

Daeth y syniad i’r amlwg yn ystod y cyfnod clo ar ôl i Denise ddarganfod am y ras ar y cyfryngau cymdeithasol.  Meddai:

“Rwyf bob amser wedi mwynhau her a gwthio fy hun i amgylcheddau newydd.  Rwyf wrth fy modd â’r syniad o ymgolli mewn natur, felly roedd yr her Rhwyfo dros Fôr yr Iwerydd yn gweddu’n berffaith.” 

Treuliodd Denise a tri chyd-aelod y criw bedair blynedd yn paratoi ar gyfer yr alldaith.  Roedd yr hyfforddiant yn cynnwys llawer mwy na meithrin ffitrwydd corfforol. Gweithiodd y tîm i godi arian, dod o hyd i nawdd, adeiladu cyfleoedd ymgysylltu â’r cyfyngau cymdeithasol, datblygu sgiliau technegol a chryfhau eu gwydnwch emosiynol.  Ychwanegodd:

“Roedd cynllunio alldaith mor hir ac anghysbell yn gofyn am lawer iawn o waith paratoi, o gyfrif pob calori yn ein cyflenwadau bwyd i allu achub y cwch rhag troi drosodd neu’n waeth.”

Arweiniodd y gwaith paratoi hwnnw at 50 diwrnod ar y môr yn rhwyfo mewn sifftiau am fwy na 12 awr y dydd.  Roedd bywyd ar y cwch yn syml ond yn heriol gan fod amodau’n boeth. Roedd ganddynt gabanau a oedd yn llaith, gydag ychydig iawn o le a phreifatrwydd. Yn ogystal, roedd lleithder cyson yn y cabanau.  Yn gyflym, daeth ddiffyg cwsg yn un o’r heriau mwyaf.

“Mae’n anhygoel pa mor anodd mae penderfyniadau bach pan ydych chi wedi’i ymladd yn llwyr. Mae’n anodd yn gorfforol, ond mae wir yn eich herio’n feddyliol.”

Er gwaethaf yr heriau, creodd bellenigrwydd y daith eiliadau na fydd Denise byth yn eu hanghofio.  

“Yn bendant, yr uchafbwyntiau oedd pellenigrwydd yr her hon.  Mae bod 1500 o filltiroedd morwrol o’r tir yn golygu eich bod yn gweld bywyd gwyllt yn eu cynefin, mae sêr yn yr awyr cymaint yn gliriach nag y byddwch byth yn eu gweld ar y tir ac mae ehangder y gorwel yn anhygoel.  Yn sicr, roedd camu i 5km o ddŵr dwfn er mwyn glanhau cragen y cwch yn un o fy hoff bethau.”

Wrth edrych yn ôl, mae Denise yn siarad yn llai am wytnwch a mwy am dderbyniad. 

“Rhaid derbyn nad ydym yn rheoli pob agwedd ar ein bywydau ac mewn gwirionedd mae hyn yn iawn. Sut rydym yn ymateb â’r heriau a newid sy’n wirioneddol bwysig.  Ni waeth beth oedden ni’n meddwl ein bod yn ei wybod neu’n gallu ei gyflawni ar y cwch, byddai natur bob amser yn rhoi gwybod i ni pwy oedd wrth y llyw. Ar ôl i ni dderbyn hyn, daeth bywyd yn symlach o lawer. Yn ogystal, gall ein cyrff wneud pethau anhygoel…  yr hyn rydyn yn meddwl ein bod yn gallu ei wneud yw’r cyfyngiad mewn gwirionedd. Efallai y gallem ni anelu at ychydig mwy.”

Llun: World’s Toughest Row

Bellach, mae Denise yn dod â’r profiadau hyn i’w haddysgu ar y cwrs Addysg Awyr Agored.  Mae’r cwrs yn cyfuno theori â dysgu ymarferol, a arweinir gan ddarlithwyr sy’n ymarferwyr awyr agored actif.  Mae myfyrwyr yn cymryd rhan mewn alldeithiau, cyrsiau preswyl a phrosiectau ymarferol sydd wedi’u cynllunio i feithrin hyder a sgiliau proffesiynol; heb unrhyw arholiadau traddodiadol, yn hytrach, asesiadau sy’n adlewyrchu ymarfer yn y byd go iawn.

Yn ogystal, mae’r tîm wedi’i ddewis ar restr fer categori’r Model Rôl yng Ngwobrau Menywod yng Nghymru yn y dyfodol agos.  Cynhelir y seremoni ar 19 Mawrth yng Ngwesty Marriott yng Nghaerdydd ac mae’n dathlu menywod sydd wedi gwneud cyfraniadau eithriadol i chwaraeon neu fusnes, naill ai’n unigol neu fel rhan o dîm. 

Mae Denise yn gobeithio bod ei phrofiad yn ychwanegu darlun ehangach o’r hyn sy’n bosibl, yn enwedig ar gyfer menywod sy’n ystyried gyrfaoedd neu heriau yn yr awyr agored.  

“Mae’n bwysig iawn bod menywod a merched yn gweld menywod eraill yn y rolau hyn.  Pan ydym yn gweld eraill yn ymgymryd â heriau fel hyn, mae’n ein gorfodi i gwestiynu a allai hyn fod yn rhywbeth allwn ni ei wneud.  Hyd yn oed os nad yw’n rhwyfo ar gefnfor neu her gorfforol, rwy’n gobeithio bod hyn yn annog eraill i wireddu eu potensial eu hunain a pheidio â gadael eu hunain allan o’r stori cyn iddynt hyd yn oed ei phrofi.  Mae llai na 500 o fenywod wedi rhwyfo ar y cefnfor; mae menywod a merched yn cael eu tangynrychioli mewn chwaraeon ac antur o hyd.  Rwy’n gobeithio bod hyn yn cyfrannu rhyw ffordd tuag at helpu i adfer y cydbwysedd hwnnw.”

Gwybodaeth Bellach

Lowri Thomas

Prif Swyddog Cyfathrebu a Chysylltiadau Cyhoeddus      
Cyfathrebu Corfforaethol a Chysylltiadau Cyhoeddus      
E-bost: lowri.thomas@pcydds.ac.uk      
Ffôn: 07449 998476